An drei Tischen bereiteten Teilnehmer* innen hochkonzentriert ein Dessert aus Nüssen, Sharonfrucht, Quark, Datteln und Banane zu, aber das Lachen und die Musik machten es schwer, bei der Sache zu bleiben – die Stimmung war einfach zu gut.

Nachdem das Dessert bewältigt war, war es an der Zeit, Wirbelsäulenbeschwerden zu bekämpfen – mit einem koordinierten Training für Hals, Brustwirbelsäule, Arme und Beine.

Zum Abschluss gab es eine Überraschung: Tanzen! Dabei zählte niemand mehr die Wiederholungen oder achtete auf die Technik. Am Ende des Abends gingen die Teilnehmenden satt, aufgewärmt und bestens gelaunt nach Hause.